4 วิธีสร้างความผ่อนคลายด้วยตัวเอง เอาใจสาวๆ ออฟฟิศที่ถึงบ้านแล้วอยากให้ตัวเองผ่อนคลายโดยใช้เวลาเพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้น อ่านเพิ่มเติม 4 วิธีผ่อนคลาย สดใสใน 1 นาที