ไอเดีย ชุดออกกำลังกายสไตล์ ‘ฟิตสเตอร์’ (Fitster)

มาค้นหาแรงบันดาลใจ ออกกำลังกายให้เป็นสายสตรองกันได้ที่ เอ็มโพเรียม ดีพาร์ทเม้นต์สโตร์ ตั้งแต่วันนี้ – 31 ตุลาคมนี้ อ่านเพิ่มเติม ไอเดีย ชุดออกกำลังกายสไตล์ ‘ฟิตสเตอร์’ (Fitster)

14 ช่องออกกำลังกายบน Youtube ที่สาวๆ อยากเฟิร์ม ห้ามพลาด!!

เทรนด์ที่เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงสุดๆ แห่งปีนั้นคงจะหนีไม่พ้นกระแสการออกกำลังกาย ปั้นหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม สร้างซิกแพคและบั้นท้านงอนงาม อ่านเพิ่มเติม 14 ช่องออกกำลังกายบน Youtube ที่สาวๆ อยากเฟิร์ม ห้ามพลาด!!

5 เหตุผล ที่ไม่ควรออกกำลังกายซ้ำๆ

หลายคนเมื่อพบการออกกำลังที่ใช่แล้วก็มักจะทำแบบเดิมซ้ำๆ การออกกำลังกายแบบอื่นไม่อยู่ในสายตาอีกแล้ว ผลที่ได้คือกล้ามเนื้อเฟิร์มแน่นจนไม่อยากเล่นอย่างอื่นอีก อ่านเพิ่มเติม 5 เหตุผล ที่ไม่ควรออกกำลังกายซ้ำๆ

caanteen ryde

เบิร์นกันให้สะใจกับ RYDE สตูดิโอปั่นจักรยานในร่มสุดมัน

caanteen.com มาฟิตแอนด์เฟิร์มกับ ryde สตูดิโอปั่นจักรยานในร่ม ที่ฉีกความจำเจจากการออกกำลังกายในคลาสแบบเดิมๆ อ่านเพิ่มเติม เบิร์นกันให้สะใจกับ RYDE สตูดิโอปั่นจักรยานในร่มสุดมัน